Regarde la vidéo de rowing vertical à la barre pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Rowing vertical à la barre
- Vidéo
- Comment faire : barbell row upright
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Disque de poids, Barre olympique
- Muscles principaux
- Trapèzes, Épaules
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Deltoïde postérieur