Regarde la vidéo de dead bug pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Dead Bug
- Vidéo
- How to do : bug dead
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Tapis de sol, Sans matériel
- Muscles principaux
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Dos, Obliques