Regarde la vidéo de Soulevé de terre avec barre pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Soulevé de terre avec barre
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Disque de poids, Barre olympique
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Ischio-jambiers, Dos
- Muscles secondaires
- Lombaires, Abdominaux, Avant-bras, Grand fessier