Regarde la vidéo de Rowing à un bras avec haltère pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Rowing à un bras avec haltère
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Lombaires, Abdominaux, Avant-bras, Biceps, Grand dorsal, Rhomboïde