Regarde la vidéo de Curl biceps unilatéral à la poulie pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl biceps unilatéral à la poulie
- Source
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- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Poulie
- Muscles principaux
- Biceps
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Brachial, Biceps – longue portion, Biceps – courte portion