Regarde la vidéo de squat avant pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Squat avant
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Barre olympique
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers
- Muscles secondaires
- Adducteurs, Abdominaux, Dos, Obliques, Deltoïde antérieur