Regarde la vidéo de extension lombaire lestée sur ghd pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Extension lombaire lestée sur GHD
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Disque de poids, GHD
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Fessiers, Lombaires, Ischio-jambiers