Regarde la vidéo de Drapeau du Dragon pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Drapeau du Dragon
- Vidéo
- How to do : dragon flag
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Fessiers, Lombaires, Ischio-jambiers, Obliques