Drachenflagge-Video

Sehen Sie sich das Video zu Drachenflagge an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.

Über dieses Video

Übung
Drachenflagge
Video
How to do : dragon flag
Quelle
YouTube
Niveau
Experte
Ausrüstungen
Ohne Material
Primäre Muskeln
Bauchmuskeln
Sekundäre Muskeln
Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Lendenwirbelsäule, Ischio-Beine, Schräge Bauchmuskeln
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