Regarde la vidéo de Traction nuque prise large pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Traction nuque prise large
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Barre de traction
- Muscles principaux
- Dos, Biceps
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Abdominaux, Obliques, Grand dorsal, Rhomboïde, Épaules, Fléchisseurs de l’avant-bras, Extenseurs de l’avant-bras