Regarde la vidéo de fente latérale avec barre pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fente latérale avec barre
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Barre olympique
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Adducteurs
- Muscles secondaires
- Lombaires, Abdominaux, Moyen fessier, Grand fessier