Regarde la vidéo de étirement en extension des épaules au sol pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Étirement en extension des épaules au sol
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Tapis de sol, Sans matériel
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Pectoraux, Deltoïde antérieur, Triceps - Long chef