Regarde la vidéo de passage de bâton au-dessus de la tête pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Passage de bâton au-dessus de la tête
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Bâton PVC
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Trapèzes, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Deltoïde postérieur, Grand dorsal, Rhomboïde