Regarde la vidéo de test de l'épaule pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Test de l'épaule
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Tapis de sol, Sans matériel
- Muscles principaux
- Triceps
- Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur, Triceps - Long chef, Grand dorsal