Regarde la vidéo de étirement en extension du poignet pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Étirement en extension du poignet
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Tapis de sol, Sans matériel
- Muscles principaux
- Avant-bras
- Muscles secondaires
- Fléchisseurs de l’avant-bras