Regarde la vidéo de marche au-dessus de la tête avec haltères pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Marche au-dessus de la tête avec haltères
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Fessiers, Mollets, Trapèzes, Avant-bras, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur