Guarda il video di camminata sopra la testa con manubri per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Camminata sopra la testa con manubri
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Natiche, Vitelli, Trapezi, Avambraccio, Deltoide laterale, Deltoide anteriore