Sehen Sie sich das Video zu kurzhantel-überkopf-gehen an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kurzhantel-Überkopf-Gehen
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- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Hantel
- Primäre Muskeln
- Schultern
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- Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Wadenmuskeln, Trapezmuskeln, Unterarmmuskeln, Lateraler Deltoid, Vorderer Deltoid