Regarde la vidéo de soulevé de terre avec déficit pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Soulevé de terre avec déficit
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Disque de poids, Barre olympique
- Muscles principaux
- Fessiers, Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Lombaires, Abdominaux, Trapèzes, Avant-bras