Regarde la vidéo de Épaulé-jeté à la barre pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Épaulé-jeté à la barre
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Barre droite
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Triceps, Dos, Épaules
- Muscles secondaires
- Lombaires, Deltoïde antérieur, Triceps - Long chef, Grand dorsal, Grand fessier