Regarde la vidéo de développé épaule unilatéral avec bande élastique pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Développé épaule unilatéral avec bande élastique
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Bandes de résistance (élastique)
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Triceps, Obliques, Deltoïde antérieur