Regarde la vidéo de élévations des mollets à la smith machine pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Élévations des mollets à la Smith machine
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Smith machine
- Muscles principaux
- Mollets
- Muscles secondaires
- Tibial antérieur, Tibial postérieur