Regarde la vidéo de rowing haltère en fente latérale avec supination pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Rowing haltère en fente latérale avec supination
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Dos, Biceps
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Adducteurs, Obliques, Deltoïde postérieur, Brachial, Grand dorsal, Rhomboïde, Abducteurs, Moyen fessier, Biceps – longue portion, Biceps – courte portion