Regarde la vidéo de élévation latérale unilatérale allongée avec haltère pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Élévation latérale unilatérale allongée avec haltère
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Deltoïde latéral