Guarda il video di alzata laterale unilaterale da sdraiato con manubrio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Alzata laterale unilaterale da sdraiato con manubrio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Deltoide laterale