Regarde la vidéo de band pullthrough pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Band Pullthrough
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Bandes de résistance (élastique)
- Muscles principaux
- Fessiers
- Muscles secondaires
- Lombaires, Ischio-jambiers, Grand fessier