Regarde la vidéo de squat sumo avec haltère pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Squat sumo avec haltère
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Adducteurs
- Muscles secondaires
- Lombaires, Abdominaux, Ischio-jambiers, Moyen fessier, Grand fessier