Regarde la vidéo de curl marteau unilatéral avec élastique pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl Marteau Unilatéral avec Élastique
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Bandes de résistance (élastique)
- Muscles principaux
- Biceps
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Brachial