Regarde la vidéo de développé avec haltère et bande en fente à genou, prise neutre pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Développé avec haltère et bande en fente à genou, prise neutre
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère, Bandes de résistance (élastique), Tapis de sol
- Muscles principaux
- Triceps, Épaules
- Muscles secondaires
- Fessiers, Obliques, Deltoïde antérieur, Triceps - Chef latéral