Regarde la vidéo de Sissy squat avec bande elastique et haltere pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Sissy squat avec bande elastique et haltere
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Haltère, Bandes de résistance (élastique)
- Muscles principaux
- Quadriceps
- Muscles secondaires
- Fessiers, Abdominaux, Ischio-jambiers, Mollets