Regarde la vidéo de Réception de ballon sur ballon de stabilité avec rotation externe pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Réception de ballon sur ballon de stabilité avec rotation externe
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Ballon de gym
- Muscles principaux
- Abdominaux, Épaules
- Muscles secondaires
- Obliques, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Deltoïde postérieur, Grand dorsal, Rhomboïde