Regarde la vidéo de cercles inversés de l'épaule contre le mur pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Cercles inversés de l'épaule contre le mur
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Deltoïde postérieur, Rhomboïde, Dentelé antérieur