Regarde la vidéo de fente assistée en grand écart avant pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fente assistée en grand écart avant
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Parallettes
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Moyen fessier, Grand fessier