Regarde la vidéo de tate press avec élastique pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Tate Press avec élastique
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Bandes de résistance (élastique), Banc de musculation
- Muscles principaux
- Triceps
- Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur, Triceps - Chef latéral, Triceps - Chef médial, Triceps - Long chef