Regarde la vidéo de marche avec haltère en overhead à un bras pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Marche avec haltère en overhead à un bras
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Abdominaux, Épaules
- Muscles secondaires
- Lombaires, Trapèzes, Avant-bras, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Dentelé antérieur