Guarda il video di camminata sopra la testa con manubrio a un braccio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Camminata sopra la testa con manubrio a un braccio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Addominali, Spalle
- Muscoli secondari
- Lombare, Trapezi, Avambraccio, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Dentato anteriore