Regarde la vidéo de Pompe scapulaire avec Chien tête en bas pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Pompe scapulaire avec Chien tête en bas
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Dos, Épaules
- Muscles secondaires
- Lombaires, Abdominaux, Triceps, Deltoïde antérieur, Deltoïde postérieur, Grand dorsal, Rhomboïde, Dentelé antérieur