Regarde la vidéo de push press pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Push Press
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Barre olympique
- Muscles principaux
- Triceps, Épaules
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Fessiers, Abdominaux, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Triceps - Chef latéral, Triceps - Chef médial, Triceps - Long chef