Regarde la vidéo de fente avant kettlebell overhead pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fente avant kettlebell overhead
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Kettlebells
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Épaules
- Muscles secondaires
- Lombaires, Abdominaux, Obliques, Deltoïde antérieur, Abducteurs, Moyen fessier