Regarde la vidéo de curl marteau trx pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl marteau TRX
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sangle de suspension "TRX"
- Muscles principaux
- Biceps
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Abdominaux, Deltoïde antérieur, Brachial