Regarde la vidéo de curl marteau croisé pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl Marteau Croisé
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Avant-bras, Biceps
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Brachial