Regarde la vidéo de Démarrage Sprinter TRX pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Démarrage Sprinter TRX
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sangle de suspension "TRX"
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Abducteurs, Moyen fessier, Tibial antérieur, Grand fessier