Regarde la vidéo de Curl nordique pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl nordique
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- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Banc de musculation
- Muscles principaux
- Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Lombaires, Grand fessier