Regarde la vidéo de burpee avec haltères pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Burpee avec haltères
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Dos
- Muscles secondaires
- Lombaires, Abdominaux, Ischio-jambiers, Obliques, Deltoïde antérieur, Grand dorsal, Grand fessier