Regarde la vidéo de overhead squat unilatéral avec kettlebell pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Overhead squat unilatéral avec kettlebell
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Kettlebells
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Épaules
- Muscles secondaires
- Lombaires, Abdominaux, Obliques, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Dentelé antérieur, Moyen fessier