Regarde la vidéo de goblet squat serré talons surélevés avec kettlebell pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Goblet squat serré talons surélevés avec kettlebell
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Kettlebells
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers
- Muscles secondaires
- Adducteurs, Abdominaux, Ischio-jambiers, Mollets, Grand fessier