Regarde la vidéo de fente avec haltères au-dessus de la tête et rebonds pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fente avec haltères au-dessus de la tête et rebonds
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Épaules
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Ischio-jambiers, Mollets, Triceps, Obliques, Deltoïde antérieur, Grand fessier