Regarde la vidéo de Squat sur une jambe avec TRX pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Squat sur une jambe avec TRX
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Sangle de suspension "TRX"
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Ischio-jambiers, Moyen fessier, Tibial antérieur, Grand fessier