Guarda il video di Squat su una gamba con TRX per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Squat su una gamba con TRX
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Cinghia di sospensione "TRX"
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Addominali, Stretti del ginocchio, Muscolo medio gluteo, Tibiale anteriore, Grande gluteo