Regarde la vidéo de curl inversé à la smith machine pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl inversé à la Smith machine
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Disque de poids, Smith machine
- Muscles principaux
- Avant-bras
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Brachial, Biceps, Biceps – courte portion